Крийя-йога

Крийя-йога в mayfatboxinggym! Не просто йога, а инструмент для достижения огромного количества целей.

Если вам перестали быть интересны исключительно статические асаны, если эффект от занятий привычным спортом кажется не таким выраженным, если всё вокруг требует свежего глотка воздуха — вам нужна Крийя-йога!

Крийя-йога — это вид практики, где используются не только статические положения (асаны), но и динамические упражнения, и специфические виды дыхания — Крийи.

Статика Хатха-йоги крайне полезна! Это успокоение ума, возможность понаблюдать за собой, очень правильное укрепляющее воздействие на сухожилия.

Но динамика также необходима! Это неотъемлемая сторона полной тренировочной системы.

А элементам дыхательных практик вовсе не нужна реклама. Каждый может оценить эффективность проработки дыхания на массе простых примеров.
От методов самообезболивания до реабилитационных процессов после поражения лёгких, что так актуально в современном мире.

Вдохните новую жизнь в своё тело, здоровье и тренировки с Крийя-йогой в mayfatboxinggym!